ICAL - El profesor de la Universidad de Oviedo propone una fórmula para alcanzar lo mejor de uno mismo basada en la autoestima, el entusiasmo y la perseverancia

La sala de Ámbito Cultural de El Corte Inglés de León acogerá el lunes, 16 de noviembre, a las 19.30 horas, la presentación del libro ‘Voluntad atómica. Convierte el esfuerzo en tu mejor jugada’, una obra del ajedrecista asturiano, profesor de la Universidad de Oviedo y conferenciante Adolfo Santos Folch, en el que el autor desarrolla un método práctico para alcanzar la mejor versión de uno mismo y el bienestar personal.

Campeón nacional de ajedrez por equipos en 1996 y en regional en los años 1997 y 1999, Santos Folch es licenciado en Ciencias del Trabajo y profesor de la Universidad de Oviedo, además de ocupar parte de su tiempo en voluntariados en Cruz Roja y en centros educativos de su ciudad, Avilés, para transmitir a los escolares principios, valores y actitudes que los conviertan en mejores personas.

‘Voluntad atómica’ está prologado por el popular coach Victor Küppers, que dice que la obra de Santos Folch sigue los preceptos de la psicología positiva, no para ser feliz, sino para vivir con sentido.

En este sentido, la obra no ofrece fórmulas de autoayuda ni atajos hacia la felicidad, sino que propone el entrenamiento en hábitos de pensamiento y de comportamiento para sentirse bien. Su base es una combinación de autoestima, entusiasmo práctico, voluntad y perseverancia orientados a desplegar todo el potencial de cada persona, una fórmula que ayuda a cortar las anclas emocionales con el pasado y liberarse de la ansiedad que provoca en el ser humano la incertidumbre respecto al futuro para así enfocarse en el presente.